アクティブエイジングプラザ wee+

プログラム詳細

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リズム&ストレッチ

前半はストレッチや筋トレなど体を動かすための準備を丁寧に行い、美しいボディラインを作ります。後半は、音楽に合わせて体を動かして行きます。筋トレ・ストレッチ・バーレッスンでキレイな姿勢を手に入れたり、ダンスで頭と全身を使うことでいつまでも若々しい自分でいられます!あなたを応援する、ここだけのクラスです☆

フィットネス
IHTAヨガインストラクター1級、全米ヨガアライアンス200 天野みき

大人のためのバレエ&ダンスクラスです。

一度は憧れたバレエの体験ができます!IHTAヨガインストラクター資格者の先生のもと、カラダを動かす楽しさ、表現する喜びをあじわえます♪柔軟力と筋力も身につきます。

受講料 1500円/1回       ★5250円〔4回チケット・3ヶ月間有効〕★
持ち物 飲み物
服 装 基本的にはバレエシューズorダンスシューズ、動きやすい服
対 象 ・女性のみ
定 員 10人(組):最小催行人数 1人(組)
注 意 お持ちであればバレエシューズ、無ければ靴下(滑る可能性がありますのでご注意ください。) ※託児料金600円。託児の予約は2日前までにお願いします。 託児ご希望の方はご予約の際に、 通信欄にお子様のお名前・性別・月齢・アレルギーの有無をご記入ください。
開催日時 残り定員 予約
04月27日 (木)
11:30~13:00
空きあり 予約する
05月11日 (木)
11:30~13:00
空きあり 予約する
05月18日 (木)
11:30~13:00
空きあり 予約する
05月25日 (木)
11:30~13:00
空きあり 予約する
06月01日 (木)
11:30~13:00
空きあり 予約する
見学無料!初回体験500円

プログラムカレンダー

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