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イベント☆指ヨガ

美容

指ヨガとは…
呼吸法を取り入れながらアロマオイルを使用し、指や、手のひら・手の甲を揉みほぐしたりすることで、
ヨガなみの効果を得られる健康法です。
脳のストレスもほぐして、心身のバランスを整えることができる優れものです。
ちょっとした時間にいつでもどこでもできる指ヨガ!おススメです♪

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美容中村昌子 ラフターヨガリーダー 手のひらケアインストラクター

★お問合せ・ご予約は、中村昌子090-2521-6917までお願いします。

 

ー講座の内容ー

はじめの10~15分間はストレッチを行い、

その後、指ヨガを行います。

ー指ヨガの効果ー

・脳の活性化 ・血行の改善 ・体全体のリラックス ・リフレッシュ ・集中力アップ ・肩こり、腰痛等の緩和 ・精神の安定

受講料 1000円(オイル代含む)
持ち物 タオル
服 装
対 象 女性のみ
定 員 5人(組):最小催行人数 0人(組)
注 意
開催日時 残り定員 予約

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