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【アーユルヴェーダ女性専科】~自分の心と体を大切にする講座~ イベント

美容

心と体の不調を感じる前に、知っておきたい自分の身体と女性ホルモン。女の子から、女性になるための過程、生理、出産、更年期などを3回に分けてアーユルヴェーダ的に学びます。
お悩み相談もお聞きします‼
☆第1回 11月28日(火)
・女性特有のからだの悩み
・むくみ対策『セルフフットマッサージ』
・ランチタイム『食の工夫』
☆第2回  1月24日(水)予定
・女性ホルモン&更年期
・オイルうがい(ガンドゥーシャ)
・ランチタイム『ポカポカ体つくり』
☆第3回  2月21日(水)予定
・子育て中の心と体、健康な親子関係
・親子マッサージ&ハンドマッサージ
・ランチタイム『季節と体質に合った食材選び』

美容 美容 美容
美容SHUHARI 岡 美絵
受講料 2500円(ランチ付き)
持ち物
服 装
対 象
定 員 12人(組):最小催行人数 2人(組)
注 意 ※第3回2月21日(水) 締切り2月19日(月)正午まで ※お子さま連れの参加ご希望の方はご相談ください。
開催日時 残り定員 予約

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