今回の講座では、「自分で自分の体に触れて自分で癒す」をコンセプトに行っていきます。普段の生活の中でなかなか自分自身をメンテナンスする機会はそう多くはありません。　

今回は、手のひらのどの部分が体のどこにつながっているのかをわかりやすく説明しながら、短い時間で簡単にできるお手入れ方法と、知っておくととっても便利な知識と技術を身につけていただきます。

皆で楽しく自分の心と体に向き合っていきましょう！