脂肪燃焼！ママビクス｜wee+（ウィ―プラス）

脂肪燃焼！ママビクス

＼脂肪燃焼！ママビクス／

音楽に合わせ、楽しく脂肪を燃やしながらウエスト、おしり、二の腕など気になるボディラインをひきしめていくエアロビクスです。お子さま連れのレッスン参加も可能です。初めての方でも安心して参加できます。お子さま連れの方は、ご予約時に月齢・人数をお知らせください。

感染症対策といたしまして、換気のため開放できる窓を全開しております。
エアコンの効きが少なく感じられます。気温上昇にともない参加者の皆様の安全を守るため講座短縮や
休講も考えられます。また、対応が当日になる場合もございます。ご了承ください。
水分も、多めにお持ちください。

参加者の皆様にはご理解ご協力をお願いいたします。
ご予約は前日(金曜日)16:30に締めさせていただきます。お早めにご予約をお願いします。
0265-96-7995

【脂肪燃焼！ママビクス】
・土曜日　13：30～14：45　初回体験￥1000
・1回￥1100

AFAA JAPAN認定インストラクター西村満美エアロビ、ステップ、ボール体操など指導経歴後、女性のボディーライン作りにこだわりどんな年齢でも受けられるママビクスを開講。小さなお子さん連れはお子さんと一緒にトレーニング方法を教えてくれる。

正しい姿勢に気づきながら脂肪を燃やします。
1.ウォーミングアップ…体を温めてからストレッチ！
2.エアロビクスパート…有酸素運動で脂肪を燃やします！
3.ひきしめパート…ウエスト・二の腕・おしり・バストライン・背中などを引き締め女性らしいキレイなボディラインをつくります。
4.ストレッチ

～＊～ケガ防止のため、靴を必ずお持ち下さい～＊～

受講料	１回1100円　　３回3000円(３ヶ月間有効) 初回体験レッスン1000円
持ち物	多めの飲料、タオル、運動靴（ケガ予防のため、必ずお持ち下さい）
服　装	運動ができる服装
対　象	いつまでもキレイでいたい女性
定　員	6人（組）：最小催行人数　1人（組）
注　意	状況により急な休講となる場合もございます。その際は対応が当日になる場合もあります。ご理解の程ご了承ください。●予約状況確認のためwee⁺よりお電話する場合がございます。ご了承ください。

開催日時	残り定員	予約
11月30日 (土) 13:30～14:45	空きあり	予約する

講座詳細

脂肪燃焼！ママビクス

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