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楽しいベリーダンス

受講料:初回体験料¥1000  1回¥1500

エリ/ベリーダンスに出会い10年。講師養成クラスを卒業し、インストラクターとして伊那市を中心に活躍中。運動が苦手で、自分に自信がないと感じていた頃ベリーダンスに出会い、踊っていくうちに…気持ちが解き放たれ、生まれ変わったように。心と体が喜ぶ体験をたくさんの方に知ってもらいたいと、明るく情熱的に活動している。

上伊那初!骨格ボディメイク

受講料:1回¥5000

■柏木 智・足ツボ協会千葉県理事・日本初の足つぼスクールリマイスター学院認定講師・足底反射療法士・フットリーディングシニアセラピスト・ベビーマッサージ・ナチュラルヨガインストラクター・ハンドケアセラピスト・親子の心と心を結ぶセラピストとして活動している。三児の母

ママビクス

受講料:1回1100円  3回3000円(3ヶ月間有効) 初回体験レッスン1000円

AFAA JAPAN認定インストラクター西村満美 エアロビ、ステップ、ボール体操など指導経歴後、 女性のボディーライン作りにこだわり どんな年齢でも受けられる ママビクスを開講。 小さなお子さん連れはお子さんと一緒にトレーニング方法を教えてくれる。

ママピラティス

受講料:初回体験500円 1回1000円

■丸山はるみ 3年間フィットネスクラブにて、筋コンディショニングや機能改善運動などを指導。その後出産を機に休職。休職している時間を有効活用し、ピラティスとヨガの資格を取得。経験を最大限に活かし〝健康&キレイ〟のお手伝いをします。 ・全米ヨガアライアンスRYT200ヨガインストラクター・ピラティスインストラクター・現在もスポーツインストラクターとして前向き明るく活動している。健康的な美しさを兼ね備えた2児の母。

マットピラティス

受講料:初回体験1000円 1回1300円

■丸山はるみさん 3年間フィットネスクラブにて、筋コンディショニングや機能改善運動などを指導。その後出産を機に休職。休職している時間を有効活用し、ピラティスとヨガの資格を取得。経験を最大限に活かし〝健康&キレイ〟のお手伝いをします。 ・全米ヨガアライアンスRYT200ヨガインストラクター・ピラティスインストラクター・現在もスポーツインストラクターとして前向き明るく活動している。健康的な美しさを兼ね備えた2児の母。

■Bikin yoga (美筋ヨガ)

受講料:¥1300 (初回体験¥1000)

・Yuko美筋ヨガインストラクター 元航空会社GH 美筋ヨガ養成講座1期生 不調をそのままにせず、ほぐして伸ばし、トレーニング することで自分のカラダが好きになることを伝える。 時間がないときや、おうちでも体と心をほぐすこと ていねいに教えてくれる女性のためのインストラクター

締切 ▶HIPHOP ビジター&キッズ

受講料:初回体験¥500 1回¥1500

・Kazuyaダンス歴23年目・講師歴19年目 2019年からフリーで活動 2001年DSTfromK結成 HIPHOPの基本を大切にしダンスを通じて本当の礼儀、 ダンスレクチャーを心掛ける。 ・共演アーティスト 倖田來未 窪塚洋介 鈴木紗理奈 AI 平井大 May.Jその他多数

▽テーマパークダンス【Jr.】

受講料:初回体験¥1000 2回目以降¥1500

・MAI 元大手テーマパークダンサー 4才よりクラシックバレエを習い始め、17才から幼児・小学生にバレエを教え始める。ジャズダンスやHIPHOPなど様々なジャンルを取得しテーマパークダンサーやチアリーダー、アーティストのライブやショーに出演。 専門学校ダンス科講師・ダンスインストラクター・親子ダンスインストラクター 湘南乃風ライブ出演・引田天功ショー出演・バレーボールチームチアリーダー 現在は二児の母、育児もダンスも教えることも楽しく活動している。

▽テーマパークダンス【Kids】

受講料:初回体験¥500 2回目以降¥1000

・MAI 元大手テーマパークダンサー 4才よりクラシックバレエを習い始め、17才から幼児・小学生にバレエを教え始める。ジャズダンスやHIPHOPなど様々なジャンルを取得しテーマパークダンサーやチアリーダー、アーティストのライブやショーに出演。 専門学校ダンス科講師・ダンスインストラクター・親子ダンスインストラクター 湘南乃風ライブ出演・引田天功ショー出演・バレーボールチームチアリーダー 現在は二児の母、育児もダンスも教えることも楽しく活動している。
ステップワールド英語スクール三澤典子
サイズ直径約20センチ

~ハワイアンリボンレイの教室~

受講料:講習費1500円 材料費2200円(作品によって異なります)

・ハワイアンリボンレイモアナコア公認インストラクター・ハワイアンクラフトAQUAROSE認定インストラクター・ハワイアンリボンレイイリアヒ Mayumi

耕芸くくさん直伝農業体験講座

受講料:大人1人3500円(お連れご家族様+500円)・お子様無料 【その他費用】 ◎wee⁺農園で実際に作る方…月額1000円◎農耕具の貸し出し…月額1000円◎自作用の種・苗木は実費◎ご自分の農耕具を置く場合の賃料当面無料

■耕芸くく・代表唐澤億也/Organic Farmer/上伊那郡南箕輪村出身/有機農業2年研修、準備期間を経て現在独立5年目。「野菜の味を最優先」を追求し、全て露地にて栽培。農薬、化学肥料、動物性堆肥を使用しない農法を実践している。現在伊那市「kurabe」にて毎週金曜日『きんせりいち』開催。伊那市「wee⁺」にて毎月第4土曜日『出張きんせりいち』開催。伊那市「伊那まちBASE」各所にて露地野菜販売。野菜セットも全国発送している。

楽しいベリーダンス

受講料:初回体験料¥1000  1回¥1500

エリ/ベリーダンスに出会い10年。講師養成クラスを卒業し、インストラクターとして伊那市を中心に活躍中。運動が苦手で、自分に自信がないと感じていた頃ベリーダンスに出会い、踊っていくうちに…気持ちが解き放たれ、生まれ変わったように。心と体が喜ぶ体験をたくさんの方に知ってもらいたいと、明るく情熱的に活動している。

上伊那初!骨格ボディメイク

受講料:1回¥5000

■柏木 智・足ツボ協会千葉県理事・日本初の足つぼスクールリマイスター学院認定講師・足底反射療法士・フットリーディングシニアセラピスト・ベビーマッサージ・ナチュラルヨガインストラクター・ハンドケアセラピスト・親子の心と心を結ぶセラピストとして活動している。三児の母

ママビクス

受講料:1回1100円  3回3000円(3ヶ月間有効) 初回体験レッスン1000円

AFAA JAPAN認定インストラクター西村満美 エアロビ、ステップ、ボール体操など指導経歴後、 女性のボディーライン作りにこだわり どんな年齢でも受けられる ママビクスを開講。 小さなお子さん連れはお子さんと一緒にトレーニング方法を教えてくれる。

ママピラティス

受講料:初回体験500円 1回1000円

■丸山はるみ 3年間フィットネスクラブにて、筋コンディショニングや機能改善運動などを指導。その後出産を機に休職。休職している時間を有効活用し、ピラティスとヨガの資格を取得。経験を最大限に活かし〝健康&キレイ〟のお手伝いをします。 ・全米ヨガアライアンスRYT200ヨガインストラクター・ピラティスインストラクター・現在もスポーツインストラクターとして前向き明るく活動している。健康的な美しさを兼ね備えた2児の母。

マットピラティス

受講料:初回体験1000円 1回1300円

■丸山はるみさん 3年間フィットネスクラブにて、筋コンディショニングや機能改善運動などを指導。その後出産を機に休職。休職している時間を有効活用し、ピラティスとヨガの資格を取得。経験を最大限に活かし〝健康&キレイ〟のお手伝いをします。 ・全米ヨガアライアンスRYT200ヨガインストラクター・ピラティスインストラクター・現在もスポーツインストラクターとして前向き明るく活動している。健康的な美しさを兼ね備えた2児の母。

■Bikin yoga (美筋ヨガ)

受講料:¥1300 (初回体験¥1000)

・Yuko美筋ヨガインストラクター 元航空会社GH 美筋ヨガ養成講座1期生 不調をそのままにせず、ほぐして伸ばし、トレーニング することで自分のカラダが好きになることを伝える。 時間がないときや、おうちでも体と心をほぐすこと ていねいに教えてくれる女性のためのインストラクター

締切 ▶HIPHOP ビジター&キッズ

受講料:初回体験¥500 1回¥1500

・Kazuyaダンス歴23年目・講師歴19年目 2019年からフリーで活動 2001年DSTfromK結成 HIPHOPの基本を大切にしダンスを通じて本当の礼儀、 ダンスレクチャーを心掛ける。 ・共演アーティスト 倖田來未 窪塚洋介 鈴木紗理奈 AI 平井大 May.Jその他多数
現在開催予定のプログラムはありません。

▽テーマパークダンス【Jr.】

受講料:初回体験¥1000 2回目以降¥1500

・MAI 元大手テーマパークダンサー 4才よりクラシックバレエを習い始め、17才から幼児・小学生にバレエを教え始める。ジャズダンスやHIPHOPなど様々なジャンルを取得しテーマパークダンサーやチアリーダー、アーティストのライブやショーに出演。 専門学校ダンス科講師・ダンスインストラクター・親子ダンスインストラクター 湘南乃風ライブ出演・引田天功ショー出演・バレーボールチームチアリーダー 現在は二児の母、育児もダンスも教えることも楽しく活動している。

▽テーマパークダンス【Kids】

受講料:初回体験¥500 2回目以降¥1000

・MAI 元大手テーマパークダンサー 4才よりクラシックバレエを習い始め、17才から幼児・小学生にバレエを教え始める。ジャズダンスやHIPHOPなど様々なジャンルを取得しテーマパークダンサーやチアリーダー、アーティストのライブやショーに出演。 専門学校ダンス科講師・ダンスインストラクター・親子ダンスインストラクター 湘南乃風ライブ出演・引田天功ショー出演・バレーボールチームチアリーダー 現在は二児の母、育児もダンスも教えることも楽しく活動している。
ステップワールド英語スクール三澤典子
サイズ直径約20センチ

~ハワイアンリボンレイの教室~

受講料:講習費1500円 材料費2200円(作品によって異なります)

・ハワイアンリボンレイモアナコア公認インストラクター・ハワイアンクラフトAQUAROSE認定インストラクター・ハワイアンリボンレイイリアヒ Mayumi

耕芸くくさん直伝農業体験講座

受講料:大人1人3500円(お連れご家族様+500円)・お子様無料 【その他費用】 ◎wee⁺農園で実際に作る方…月額1000円◎農耕具の貸し出し…月額1000円◎自作用の種・苗木は実費◎ご自分の農耕具を置く場合の賃料当面無料

■耕芸くく・代表唐澤億也/Organic Farmer/上伊那郡南箕輪村出身/有機農業2年研修、準備期間を経て現在独立5年目。「野菜の味を最優先」を追求し、全て露地にて栽培。農薬、化学肥料、動物性堆肥を使用しない農法を実践している。現在伊那市「kurabe」にて毎週金曜日『きんせりいち』開催。伊那市「wee⁺」にて毎月第4土曜日『出張きんせりいち』開催。伊那市「伊那まちBASE」各所にて露地野菜販売。野菜セットも全国発送している。

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