＼カリブ海の音楽に合わせて
簡単な動きを真似するだけ？！／
2025年3月から「Dance × Fitness」クラスがスタートします★
有酸素運動により代謝や心肺機能の向上、美しいボディラインを保つための筋力トレーニングも行うのでダイエットにも繋がります。
海外のPartyを取り入れた新感覚フィットネスです。
レッスン後は心も体もすっきりと評判
運動やダンスが初心者という方も安心して参加できます。
年齢性別関係なく、お子様連れも大歓迎です。
KARENさんと一緒にいい汗を流し、心から楽しみましょう！
★3月8日(土)10：30～11：30
★4月12日(土)10：30～11：30
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KARENさん／レゲエダンサーとして県内外のショーや大会、MusicVideoに出演／現在は結婚しレゲエの楽しさ魅力を広めるため、主にインストラクターとして活動中／スポーツジムにて毎週レッスンを開催／夏には伊那祭りドラゴン踊りのインストラクターとして指導| 受講料 | ◎初回体験￥1,200／1回￥1,500 ◎保護者＋未就学児（園児）の場合、未就学児は無料で受講できます |
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| 持ち物 | 運動靴・ヨガマット（タオルでも可）・飲み物 |
| 服 装 | 動きやすい服装 |
| 対 象 | 楽しむ気持ちがあればどなたさまも大歓迎です。 |
| 定 員 | 7人（組）：最小催行人数 2人（組） 最小催行人数が2名からです。1名の場合は休講となります。ご了承ください。 |
| 注 意 |
| 開催日時 | 残り定員 | 予約 |
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| 04月12日 (土) 10:30～11:30 |
空きあり | 予約する |
| 前日15：00までに予約をお願いします | ||
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