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リズム&ストレッチ

大人のためのバレエ&ダンス あなたを応援するここだけのクラス 強度★★

前半はストレッチや筋トレなど体を動かすための準備を丁寧に行い、美しいボディラインを作ります。後半は、音楽に合わせて体を動かして行きます。筋トレ・ストレッチ・バーレッスンでキレイな姿勢を手に入れたり、ダンスで頭と全身を使うことでいつまでも若々しい自分でいられます!0265-96-7995

フィットネス
IHTAヨガインストラクター1級、全米ヨガアライアンス200 みき

大人のためのバレエ&ダンスクラスです。一度は憧れたバレエの体験ができます!IHTAヨガインストラクター資格者の先生のもと、カラダを動かす楽しさ、表現する喜びをあじわえます♪柔軟力と筋力も身につきます。 現在換気のため、開放できる窓を全開しております。エアコンの効きが少なく感じられます。 水分を多めにご用意ください。また熱中症対策として気温上昇、室温上昇により、当日休講となる場合もあります。 ご連絡が当日になる場合も考えられます。お客様の安全な暮らしを守る対策と致しまして、ご理解ご協力をお願い致します。

受講料 1500円/1回  初回体験1000円     ★5250円〔4回チケット・3ヶ月間有効〕★
持ち物 飲み物(熱中症対策のため多めにご持参ください。)
服 装 基本的にはバレエシューズorダンスシューズ、動きやすい服
対 象 ・女性のみ
定 員 6人(組):最小催行人数 2人(組)
注 意 お持ちであればバレエシューズ、無ければ靴下(滑る可能性がありますのでご注意ください。) ※託児料金900円。託児の予約は2日前までにお願いします。 託児ご希望の方はご予約の際に、 ◆現在新型コロナウィルス感染拡大防止のため託児をお休みさせて頂いております。
開催日時 残り定員 予約
08月20日 (木)
11:30~13:00
空きあり 予約する
08月27日 (木)
11:30~13:00
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09月03日 (木)
11:30~13:00
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09月10日 (木)
11:30~13:00
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09月17日 (木)
11:30~13:00
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09月24日 (木)
11:30~13:00
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見学無料!初回体験1000円

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