ほぐす＋伸ばす（ヨガ）＋きたえる
３つのメソッドを元に、年齢を重ねても
動ける、華奢な美ボディを目指します。

ボディラインを整え、キレイな筋肉をつけることで
基礎代謝を向上し、太りにくいカラダを手にいれましょう。

ヨガマット・フォームローラー・リリースボール（テニスボール可）・飲み物
のご用意をお願いしています。
また現在マスク着用にてレッスンを行います。
マスク着用が苦しい場合は講師へお伝えください。