ほぐす+伸ばす(ヨガ)+きたえる
3つのメソッドを元に、年齢を重ねても
動ける、華奢な美ボディを目指します。
ボディラインを整え、キレイな筋肉をつけることで
基礎代謝を向上し、太りにくいカラダを手にいれましょう。
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受講料 | ¥1300 (初回体験¥1000) |
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持ち物 | ヨガマット・フォームローラー・リリースボール・飲み物 |
服 装 | 動きやすい服装 |
対 象 | 女性 |
定 員 | 6人(組):最小催行人数 1人(組) |
注 意 | ■締切■前日火曜日15:00までにご予約をお願いします。 |
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