〝今〟のこころと向き合うゆったりとした時間
深い呼吸で、自律神経を整えます。
自分自身の心と、身体の〝気づき〟を大切にします。
足裏から脳を活性化し、体幹や内臓の調子を整え、ヨガのポーズで美しいしなやかな筋肉をつけ
骨格を正しい位置に戻しましょう。
眠りが浅くなった
朝起きた時、なんだかスッキリしない
目の奥が疲れている気がする。
ちょっとした不調を、ケアしていきます。
クリアで、心が解放された健康な身体へ…
【月2回 火曜日隔週 9:30~10:30】
受講料 | 初回体験¥1000 1回¥1300 |
---|---|
持ち物 | ヨガマット・飲み物(お水)多めにご用意ください |
服 装 | 動きやすい服装 |
対 象 | 動ける方ならどなたさまも |
定 員 | 6人(組):最小催行人数 1人(組) |
注 意 | 新型コロナウィルス感染拡大防止対策のため、託児は行っておりません。 |
開催日時 | 残り定員 | 予約 |
---|---|---|
新型コロナウィルス感染拡大防止対策のためマスク着用をお願いしています。 |
Copyright © 2024 weeplus All rights reserved.