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プログラム詳細

お問い合わせ 0265-96-7995

上伊那初!骨格ボディメイク

〝自分史上最高のカラダに〟

年齢に関係なくいつでもスタートできる骨格ボディメイク
運動不足や運動が苦手と感じる方でも安心してスタートできます。


骨格を『3次元の重心移動』によって整えます。
それは、バランスボールを使って筋肉を発動させずにリラックスした状態でおこないます。
骨を正しい位置へと戻すため自然とバランスの良いカラダに。


上伊那では初めての〝骨格ボディメイク〟
筋トレなし!食事制限なし!のセッションも楽しいプログラムをぜひお楽しみください。

\バランスボールをご用意ください!/
・バランスボール55㎝または、65㎝
空気を抜いてお持ちください。講師が空気を入れます♪


【骨格ボディメイク】
・月2回 第2、第4火曜日 10:30-11:30

フィットネス
■柏木 智・足ツボ協会千葉県理事・日本初の足つぼスクールリマイスター学院認定講師・足底反射療法士・フットリーディングシニアセラピスト・ベビーマッサージ・ナチュラルヨガインストラクター・ハンドケアセラピスト・親子の心と心を結ぶセラピストとして活動している。三児の母
受講料 1回¥5000
持ち物 バランスボール・ヨガマット・水・マスク
服 装 動きやすい服装
対 象 きれいになりたい方
定 員 3人(組):最小催行人数 1人(組)
注 意 新型コロナウィルス感染拡大防止対策のため、託児は行っておりません。 状況により急な休講となる場合もございます。その際は対応が当日になる場合もあります。ご理解の程ご了承ください。
開催日時 残り定員 予約
05月31日 (火)
10:30~11:30
空きあり 予約する
06月14日 (火)
10:30~11:30
空きあり 予約する
06月28日 (火)
10:30~11:30
空きあり 予約する
前日月曜日15:00までにご予約ください。

プログラムカレンダー

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